MIX DE FIBRAS – Desintoxicação e emagrecimento, controle de glicose.

MIX DE FIBRAS 
Desintoxicação e emagrecimento, controle de glicose.

Benefícios: rico em fibras, auxilia na desintoxicação do organismo, aumenta a saciedade, auxilia no emagrecimento, regula a função intestinal, excesso de gordura e controle da glicose.


Sugestão:
- 2 colheres (sopa rasa) 
-200ml de leite desnatado (ou: suco de fruta sem açúcar, leite de soja light, água, água de coco, iogurte desnatado ou light, salada de frutas, fruta picada ou cozida)

Ingredientes:
-100g de farelo de trigo    
-100g de farelo de aveia
-100g leite de soja em pó
-150g de linhaça triturada
-150g de aveia em flocos
-50g de gergelim
-100g de gérmen de trigo
-50g de gelatina sem sabor
-25g de guaraná em pó
-25g de levedo de cerveja
Modo de Preparo:
Misture bem todos os ingredientes, guarde em um pote e feche bem.

Elisabete Porfírio
Nutricionista
E-mail      bethy.p@hotmail.com
Celular: (41) 9670-0858